Архив метки: Полный

Как сделать абзацный отступ в ворде?

Мне приходилось видеть, как мучаются с абзацными отступами те, кто не умеет работать в Word. Могу поспорить, что и вы в начале каждого абзаца нажимаете клавишу Таb. Конечно, это непрофессионально, но вам простительно — вы ведь только учитесь. Поэтому запомните: Word сам сделает абзацные отступы — автоматически! Чтобы сделать отступ для разных абзацев в тексте, выделяйте их и перетаскивайте маркер. В первую очередь нужно выделить абзац или весь текст (проще всего сделать это сочетанием клавиш Ctrl+A).
Читать далее Как сделать абзацный отступ в ворде?

Примерное меню фитнес-диеты

При этом перед тренировкой есть нужно не менее чем за два часа, и не ранее чем через час после тренировки. В какие «окна» может «выглядывать» фитнес-диета? Жиры в фитнес-диете — вопрос, требующий внимания и контроля. Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Принимать пищу на фитнес-диете рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями.

Читать далее Примерное меню фитнес-диеты

Когда нужно слушать мантру спокойствия?

Отличная мантра для успокоения нервов – «Ом – Намо – Бхагавате – Васудевайа». Среди множества мантр для успокоения нервов выберите ту, которая вам больше всего подходит. Кроме того, очень важно воспроизведение мантры спокойствия.

Читать далее Когда нужно слушать мантру спокойствия?