Архив метки: Ноябрь

Ноты для классической гитары — 1

В 1989 году состоялся европейский дебют Кошкина авторским концертом в зале Концертгебау в Амстердаме (Нидерланды). Никита Кошкин принимал участие во множестве фестивалей, как в России, так и за рубежом. Музыка Кошкина сначала печатается в издательстве «Советский композитор».

Читать далее Ноты для классической гитары — 1

Ноги в стороны и вместе в положении лежа

Наиболее эффективным упражнением на внутреннюю поверхность бедра являются выпады. Это упражнение позволяет хорошо накачать не только внутреннюю часть бедра, но и переднюю и мышцы ягодиц. Эффективные упражнения на приводящие мышцы, расположенные на внутренней части бедра, можно найти в разных фитнес-программах. Для выполнения следующего упражнения для внутренней части бедра лягте на правый бок, сделав упор на локоть.

Читать далее Ноги в стороны и вместе в положении лежа

Новый год с стиле Сказки

64. Умеете ли вы владеть собой? 65. Любите ли вы ходить в гости? 66. Прибавляете ли вы в весе? 67. Часто ли вы отпрашиваетесь с работы? 14. А почему бы и нет? С большим удовольствием! 19. Это я вам скажу в кровати. 65. В наше время — это не грех. 66. Почему бы и нет, если можно и нет страха. Кто быстрее справится с этим заданием?

Читать далее Новый год с стиле Сказки