Архив рубрики: Танец

Расписание занятий в Алекс фитнес Коломенское, Москва

Для вашего удобства и экономии времени непосредственно в клубе расположены салон красоты, фитнес-бар и финская сауна в раздевалке. Командарм — 12 месяцев фитнеса + 90 дней заморозки. Клуб Алекс-фитнес ХИМКИ разваливается в прямом смысле. С наилучшими пожеланиями, член клуба Алекс-фитнеса. Сколько я не знаю людей — все ходят в алекс фитнес! Попала в фитнес абсолютно случайно. ALEX FITNESS «МариЭль» — фитнес-клуб в Москве, расположенный в пешей доступности от метро Марьино, предлагает групповые и индивидуальные занятия по всем популярным направлениям фитнеса.

Читать далее Расписание занятий в Алекс фитнес Коломенское, Москва

Комплекс утренней зарядки для детей 10, 11, 12, 13 лет

Гимнастические упражнения и зарядка наоборот помогают приспособиться организму ребенка к переменам и укрепить иммунную систему. У детей до 14 лет идет интенсивный рост костей, психического и физического развития. Утренняя зарядка для детей 3-4 лет проводится в игровой форме, чаще в музыкальном зале, с различными комплексами физических упражнений.

Читать далее Комплекс утренней зарядки для детей 10, 11, 12, 13 лет

Как читать и слушать мантры?

К ним относят: сильные мантры для привлечения денег, богатства, любви, успеха, удачи и т. д. Для лучшего эффекта их произносят вслух, или нараспев. Прослушать, как правильно читать мантры для привлечения денег можно в интернете, в различном исполнении. То есть, как молитву можно назвать мантрой, так и мантру молитвой в индуистском варианте.

Читать далее Как читать и слушать мантры?

4. «Восьмёрка» с гирей

Гиря – очень опасный снаряд!!! Возьмите гирю одной рукой и держите её между ног. Прогнитесь в пояснице, спину держите прямо. Ноги поставьте на ширину плеч и немного согните в коленях. Для мужчин – 16 (можно и 24, но с ней намного труднее). Этого невозможно сделать с гантелей, а гиря именно для этого и предназначена.

Читать далее 4. «Восьмёрка» с гирей

Население Тибета

Попасть в главный город Тибета долгое время было очень и очень непросто. Тибетский автономный район: 2,4 миллиона тибетцев, 190 тысяч других национальностей (в основном китайцы). Второй крупный город в Большом Тибете после Лхасы — это Шигаце (3900м).

Читать далее Население Тибета

Свадьба Павла Прилучного и Агаты Муцениеце. Фото, видео

Свадьба в Греции, свадебный фотограф Андрей Павлов. Когда Агата в отъезде, Павел без труда справляется со своими отцовскими обязанностями; помогают и родители. И, хотя жена Павла Прилучного не собиралась так рано, в двадцать два года, становиться мамой, ребенок стал для них обоих очень желанным. Фото для Вас! Павел и Дарья Ястребовы — профессиональные фотографы в Волгограде. Остепенившись и собравшись с мыслями, Павел Прилучный закончил все-таки свое актерское образование, однако уже в ГИТИСе.

Читать далее Свадьба Павла Прилучного и Агаты Муцениеце. Фото, видео