Архив рубрики: Сесть

Комплекс Сурья Намаскар (простой вариант) — YouTube

Также, кроме асан, комплекс Сурья-намаскара включает в себя пранаямы, мантры и медитацию. Практика Сурья намаскар в этом отношении является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений. Существует множество вариантов Сурья Намаскар.

Читать далее Комплекс Сурья Намаскар (простой вариант) — YouTube

Индийские Мантры

8. Соотношение чая, молока и специй для масалы традиционно выбираются в зависимости от вкуса и целей для которых она готовится. Есть биджа-мантры, состоящие из одного слога, например, «Рам», «Хум», «Хрим» и т.д. Произносить мантру нужно, не искажая ее и не проглатывая слога, в определенном выбранном темпе, не ускоряясь и не замедляясь.

Читать далее Индийские Мантры

Когда нужно слушать мантру спокойствия?

Отличная мантра для успокоения нервов – «Ом – Намо – Бхагавате – Васудевайа». Среди множества мантр для успокоения нервов выберите ту, которая вам больше всего подходит. Кроме того, очень важно воспроизведение мантры спокойствия.

Читать далее Когда нужно слушать мантру спокойствия?

Тайский массаж: показания и противопоказания

При инфарктах, инсультах тайский массаж противопоказан. Различают два вида массажа: общий тайский массаж и королевский. Не показан тайский массаж при остеопорозе и переломах. При всех этих проблемах, в отсутствие противопоказаний, можно и нужно посещать тайский массаж.

Читать далее Тайский массаж: показания и противопоказания

Расположение лимфоузлов на теле человека – важные точки

При этом заболевании также могут увеличиваться подмышечные и шейные лимфоузлы. Шейные лимфоузлы — это лимфатические узлы, которые располагаются в области носоглотки и на задней стороне шеи, у основания черепа. Что же происходит с примесями, оставшимися в лимфоузле? Подмышечные лимфатические узлы — это довольно большая группа лимфоузлов, расположенных в подмышечных впадинах.

Читать далее Расположение лимфоузлов на теле человека – важные точки

Льготы на авиабилеты для пенсионеров

Льготы на авиабилеты предоставляются инвалидам, пенсионерам и другим льготным категориям граждан в зависимости от направления перелета, а также от сезона. На сегодня льготы на авиабилеты для пенсионеров распространяются не у каждой авиакомпании и не на все направления. Вот собственно и все транспортные льготы, которые предоставлены пенсионерам на федеральном уровне.

Читать далее Льготы на авиабилеты для пенсионеров

Пол маккартни и крылья

89-й. малаца, в курсе закину и из того альбома. Итак, сегодня обозреваем недавно вышедший dvd-тройник сэра Пола МакКартни (Paul McCartney) «The McCartney Years»! Как и опасался Пол Маккартни, на него смотрели в свете бывшего члена «Битлз». Прослушивание и скачивание треков с zaycev.net в этой стране () запрещено по требованию правообладателей.

Читать далее Пол маккартни и крылья