Архив рубрики: Мода

Аэробика, фитнес или йога, что лучше

Я лично хожу 3 раза в тренажерный зал и 1 раз на фитнес-йогу. Если же вы занимаетесь в тренажерном зале для «общего тонуса», и не ставите рост на первое место, то йога станет отличным дополнением. Ну если основная задача похудеть, то отлично будет 3 раза в неделю тренажерный зал (силовые + кардио-тренажеры) и 1-2 раза йоги для растяжки и хорошего самочувствия!

Читать далее Аэробика, фитнес или йога, что лучше

Дипика Падукон (биография, фильмография, 23 фото)

Фильм не имел фуррора в прокате и у критиков, но Падуконе получила благоприятные отзывы. Приветствуем вас в группе об актрисе и модели индийской киноиндустрии — Дипике Падукон. Приглашаем Вас в группу посвященную индийской культуре. Индийская актриса Дипике Падуконе еще очень молода. В нём Дипика была экранной партнершей Фархана Ахтара, сыграв роль Сонали Мукерджи, пытающейся помочь парню с шизофренией.

Читать далее Дипика Падукон (биография, фильмография, 23 фото)

Фитолакс для похудения

Чрезмерно длительное применение сены может привести к нарушению функций печени и дистрофии кишечника. Некоторые отзывы о Фитолаксе утверждают, что его можно употреблять и для похудения.

Читать далее Фитолакс для похудения

Лечебный массаж по Жаке — показания, эффекты и противопоказания

На лице нельзя делать массаж по Жаке при невралгии и воспалении тройничного нерва, противопоказанием для процедуры является купероз. Массаж по Жаке (щипковый) — это результативная лечебная процедура, как правило, проводимая в салонах красоты и пользующаяся большой популярностью. Среди щипковых техник этот массаж наиболее известный. Массаж лечебный по Жаке, как правило, выполняется более интенсивно, чем косметический.

Читать далее Лечебный массаж по Жаке — показания, эффекты и противопоказания

Примерное меню фитнес-диеты

При этом перед тренировкой есть нужно не менее чем за два часа, и не ранее чем через час после тренировки. В какие «окна» может «выглядывать» фитнес-диета? Жиры в фитнес-диете — вопрос, требующий внимания и контроля. Фитнес-диета — незаменимая компаньонка спортивного образа жизни! Однако в ней есть свои хитрости и секреты. Принимать пищу на фитнес-диете рекомендуется 5-6 раз в день небольшими порциями.

Читать далее Примерное меню фитнес-диеты

Восстановление физической формы после кесарева

А чтобы Вам было проще заниматься восстановлением фигуры, мы подобрали для Вас видео «Йога после родов». Единственное, что можно делать в самый ранний период после родов – это дыхательная гимнастика и медитация. Первые дни после родов практика строится исключительно на медитациях и дыхательных упражнениях. Тезис «после кесарева сечения роды через естественные родовые пути невозможны» в настоящее время становится неактуальным.

Читать далее Восстановление физической формы после кесарева

Лотерея Русское лото

Чтобы претендовать на выигрыш в лотерею «Русское лото» достаточно покупать перед каждым тиражом 1-3 билета. Если билет был приобретен в режиме «онлайн», то игрок получил смс сообщение, в котором указан секретный код. Именно по нему можно получить свой выигрыш.

Читать далее Лотерея Русское лото