Архив рубрики: Макс

Физические упражнения для похудения живота, бедер, ягодиц и ног

Ноги согните в коленях, локти направьте в разные стороны и заведите руки за голову. В этом упражнении важна большая амплитуда. В этом видео Стив показывает, как выполнять упражнения комплекса. После этого можно расслабиться и вновь приступить к выполнению упражнения.

Читать далее Физические упражнения для похудения живота, бедер, ягодиц и ног

Синди Кроуфорд: «Новое измерение». Восстанови фигуру после родов.

Синди Кроуфорд советует начать заниматься по комплексу А через 7 дней после родов в течение двух недель. Стала придерживаться правильного питания и в интернете нашла комплекс упражнений «Синди Кроуфорд: Новое измерение». 3. Синди Кроуфорд активно занималась спортом до беременности.

Читать далее Синди Кроуфорд: «Новое измерение». Восстанови фигуру после родов.